Immerso nel verde della pineta del parco dell’Appia Antica, Tor Carbone CrossFit è il box CrossFit a Roma dove allenarsi a stretto contatto con la natura, trasformando ogni WOD in un momento dedicato al miglioramento della propria forma fisica, ma anche al benessere e al potere rigenerante di un’oasi lontana dalla frenesia della città. Molto più di una palestra a Roma al cui interno praticare il CrossFit, ma una seconda casa dove scoprire tutti i benefici di questo straordinario sport!
Il CrossFit è un metodo di allenamento che mira infatti ad incrementare la forza, la resistenza, l’equilibrio, la propriocezione e la coordinazione dei movimenti, non solo con l’obiettivo di migliorare gradualmente la forma fisica e il livello della prestazione atletica, ma, più in generale, di favorire un maggiore controllo del proprio corpo, anche nei tanti piccoli gesti che caratterizzano il vivere quotidiano, aumentando così la qualità della vita in modo organico.
Cimentandosi in WOD (Workout Of the Day) sempre nuovi e stimolanti, tutti, dai principianti agli atleti agonisti, hanno modo di affinare la propria tecnica di esecuzione degli esercizi, incrementare i massimali e superare i propri limiti, così da esprimere a pieno tutte le proprie potenzialità.